黑木耳◎補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、保護(hù)心血管
【性味歸經(jīng)】性平、味甘。歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)、肝經(jīng)。
【藥用價(jià)值】補(bǔ)氣血,潤(rùn)肺養(yǎng)陰,涼血止血,降壓,主治血虛氣虧,肺虛咳嗽,便秘,產(chǎn)后虛弱和跌打損傷等。
【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】黑木耳被譽(yù)為食品中的“含鐵冠軍”,含有豐富蛋白質(zhì)、維生素,補(bǔ)血又養(yǎng)顏。豐富的植物膠原成分、膳食纖維,可促進(jìn)體內(nèi)“臟東西”排出。